העצמה/אימון     

התיאוריה בהתפתחות האישית ( האימון) היא פשוטה, האומנות היא ב איך עושים זאת ?

בואו נתחיל,  

אימון אישי, התפתחות אישית עשויים להיות פתרון מוצלח  ואחת החוויות החשובות שאדם יכול לעבור.

כשמתעוררת תחושה שדבר כלשהו בחיים תקוע או צריך לעבור שינוי,  האינטואיציה שלנו, האני הפנימי , הבטן אומרת שצריך משהו חדש, ומשהו צריך להשתנות! 

בדרך כלל מה שקורה שאנו מבטלים את תחושות הבטן ומשכנעים עצמנו באמירות שונות שהם בעצם תירוצים.  האמירות לדוגמא יכולות להיות :   " בכל זאת מקום העבודה מכובד"  "בכל זאת אני מרוויח",  "ייתכן ולא אמצא מקום אחר",   "אין לי זמן", "אין לי מספיק כסף" או "יהיה בסדר".

והאומנם – האם הכל בסדר?    האם אנו מרוצים?  או שמא אנו מונעים  מתוך הפחד שבשינוי ומעדיפים את אזור הנוחות שלנו- את האזור שאנו רגילים אליו , את המוכר והנוח על פני החדש ולא מוכר.

כך קורה שהפער בין הרצון האמיתי שלנו והמציאות ממשיך לגדול. ואנו מעמיקים עם הזמן את  פער בין הרצוי למצוי.

האימון, התרגול  עוזר לנו להפוך את העתיד הרצוי להווה מצוי.

וזה ע"י ארגז כלים – שהוא סל תובנות שמסייע לנו לשנות את הגישה שלנו ולסלול  את הדרך להישג הרצוי.

בעצם במהלך תהליך של אימון אישי אנו מחליפים את דפוסי ההתנהגות והחשיבה הישנים, האוטומט המעכב, בדפוסי חשיבה והתנהגות מקדמים. האוטומט החדש, המקדם ומשדרג.

ישנם רבים שלא מוכנים להתפשר על הרגיל והמוכר ובוחרים בכל זאת לצעוד בדרך חדשה.

זה יכול להיות רגע קטן של החלטה שעשויים להניע אותנו לפעולה או משבר שמתעורר.

ואז האפשרות שלה אימון האישי עשויה לעלות. 

·        לעזור למאומן להוציא את המקסימום מעצמו- להזניק אותך קדימה בפרק זמן קצר

·        ללמוד לאשר את עצמי כפי שאני ואיך שאני

·        תפור למידות ולמטרות המאומן

·        העצמה והערכה עצמית

·        לעשות פריצות דרך   

·        לקבוע חזון יעדים ודרכי פעולה

·        מנהיגות וביטחון עצמי

·        המאמן הוא כמנצח על תזמורת הבא להוציא את הטוב ביותר מכל נגן

·         אמונה

·        תקשורת

·        צריך לבוא מהלב לא רק מהראש

·        אופטימיות

·        .....

האימון - מטרתו לאפשר לנו להגדיר את חלומנו/חזוננו, להחליט על השינוי אותו אנו מעונינים לעשות,  לקבוע דרך פעולה  ויעדים וכמובן לבצעם ע"י הכלים והתובנות הנרכשים בעת האימון.

מטרת האימון היא לגרום לנו להשיג ולעשות פריצות דרך בחיינו -- ככול שנעשה יותר פריצות דרך, ככול שיהיו לנו  יותר אלטרנטיבות -- הסיכויים למימוש חזוננו עולים.

החזון --> הוא כלי בעזרתו יוצרים הצלחה--> זהו רעיון האימון.

אז בואו נתחיל לתרגל ולהתאמן...